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2023-10-06     任我行     反饋
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推薦食譜:生蠔燉甲魚

材料:生蠔、甲魚、薑片、米酒、鹽、

具體做法:

1. 將生蠔洗淨備用,將甲魚切塊,用清水焯水去腥,鍋中加入適量清水,放入薑片和米酒,煮沸後放入甲魚塊,焯水2分鐘,將焯水後的甲魚塊撈出,瀝乾水分。

2. 鍋中再次加入適量清水,放入焯水後的甲魚塊,加入適量蔥段和薑片,大火煮開後,轉小火燉20分鐘,然後將生蠔放入鍋中,加入適量鹽,繼續燉煮10分鐘至湯汁濃郁,即可食用。
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