燜飯的15種做法，飯菜一鍋燜營養好吃，懶人的快手餐

食材

圓白菜半棵、番茄2個、大米180克、洋蔥半個、甜椒粉1湯匙、亨氏番茄醬1湯匙、黑椒粉少許、鹽適量、油適量。

做法

1、白菜洗凈切絲，洋蔥切絲。

2、番茄先切出5片，其餘的刨成汁棄皮。

3、炒鍋中再加少許油，倒入洋蔥炒出香味。

4、加入白菜炒軟加入甜椒粉，加入適量鹽和黑椒粉炒勻。

5、把淘洗的大米放入砂鍋中，倒入番茄汁，加入番茄醬，加適量水拌勻後加蓋小火煮5分鐘。

6、炒好的圓白菜盛在鍋中的米上，擺上番茄片。

7、入預熱烤箱200度，上下火烤30分鐘，表面焦黃，拌勻就可以吃了。

十四、香菇雞丁燜飯