12種助你甩肉的果蔬飲品做法，讓你輕輕鬆鬆喝出苗條

食材

菠蘿1個、橙子1個、梨1個、蘋果1個、綠茶3克、熱水適量。

做法

1、水果洗凈切成厚度為2mm左右的薄片

2、擺在乾果機網架上，放在乾果機中

3、開80度6小時，烘乾的果乾

4、把果乾按自己喜歡的口味放入茶壺中

5、放入茶葉，倒入80~90度的熱水即可。

六、櫻花蜂蜜百香果汁