銀耳羹的16種做法，女人喝它讓你容顏滋潤不起皺

用料

銀耳30g、紅棗5枚、蓮子適量、冰糖適量、梨1個、百合適量。

做法

1、銀耳用涼水泡發，晚上泡第二天白天做。

2、紅棗、蓮子、百合洗凈放在清水裡泡4-5個小時。

3、梨洗凈去皮去核切大塊後放入泡好的紅棗、銀耳、蓮子、冰糖（先取出泡發好的百合，因為百合很容易熟，如果高壓時間長了，就會失去營養的。）。

4、電壓力鍋壓30分鐘。

5、將百合用水煮2-3分鐘後撈出，直接放入壓好的銀耳羹里即可食用。

九、紅棗銀耳羹