補氣養生湯大全，值得收藏！

材料：

黑豆50克、黑米50克、紅花3克、紅糖適量。

做法：

1、黑豆用清水浸泡3小時至軟；黑米、紅花洗凈備用。

2、將黑豆、黑米放入瓦煲內，加入清水用慢火煲爛。

3、鍋里放入紅花、紅糖稍煮片刻即成。

4、沒有紅花可以用紅棗或者枸杞替代。

10、黑木耳紅棗補血湯