春天建議女人多喝這10款湯，美容養顏補氣血，越喝越年輕

1、準備食材‬：紫薯‬、鮮百合‬、銀耳‬、冰糖‬、大紅棗‬、枸杞‬

2、紫薯百合‬銀耳湯的做法：

（1）紫薯洗凈去皮切塊，銀耳放入碗中加入適量清水浸泡，撕成小朵，百合紅棗洗凈。

（2）鍋中倒入適量清水，下入銀耳煮至粘稠狀，加入紫薯塊和百合煮至軟糯。

（3）再加入適量的冰糖煮至融化調味，放入紅棗和枸杞煮至片刻。

（4）關火出鍋即可盛入碗中，補脾開胃益氣清腸軟糯香甜大人小孩都愛喝！

七‬、山藥雪梨‬銀耳湯