俗話說：夏季喝湯，身體健康，推薦9道湯，低卡又營養老少皆宜

1、準備‬食材：白蘿蔔‬、排骨‬、香蔥‬、生薑‬、料酒‬、食鹽‬、枸杞‬

2、白蘿蔔‬排骨湯‬的‬做法：

（1）白蘿蔔洗凈去皮切塊，排骨洗凈剁塊浸泡片刻，小蔥切蔥花，生薑切絲備用。

（2）排骨冷水下鍋，加入適量的生薑和料酒焯水，片刻撈出過涼水瀝干水分備用。

（3）將排骨和生薑放入鍋中，加入適量的清水漫過食材，蓋上鍋蓋大火煮開。

（4）轉小火燜40分鐘，加入白蘿蔔繼續燜煮片刻，加入少許鹽調味。

（5）加入適量的枸杞和蔥花點綴，做法簡單營養美味，廚房小白也能輕鬆駕馭。

九‬、羊肉湯‬