早餐吃得好，孩子長得高，推薦10道早餐，簡單易學，營養又健康

1、準備‬食材：土豆‬、香菇、胡蘿蔔‬、火腿腸‬、青豆‬、玉米粒‬、大米‬、生抽‬、蚝油‬、老抽‬、食鹽‬‬

2、土豆‬香菇‬燜飯‬的做法：

（1）大米淘洗乾淨浸泡20分鐘，撈出放入蒸鍋中蒸熟後大米飯備用。

（2）土豆洗凈去皮切塊，香菇洗凈切小丁，胡蘿蔔洗凈去皮切丁，火腿切片備用。

（3）配料‬：鍋中熱油下入香菇、土豆、香腸、胡蘿蔔、玉米粒、青豆翻炒片刻。

（4）再放入蒸熟的大米飯，加入適量的生抽、蚝油、老抽、食鹽翻拌均勻。

（5）出鍋撒上少許蔥花點綴一下即可開吃了，色香味美好吃到停不下來孩子愛吃！

六‬、牛肉‬小圓餅‬