分享一道減脂湯，鮮美好喝，低熱量高蛋白，吃到撐也不怕

蝦仁的營養價值非常高，而且特別容易消化，是老少皆宜的食物，它也是低脂低卡的食材，100g蝦仁所含熱量為48大卡，它脂肪含量非常低，而且多為不飽和脂肪酸，蝦仁的蛋白質的含量也非常的高，所以減肥期間吃蝦仁，既美味，還不擔心長胖。

冬瓜，蝦仁，豆腐完美搭配，既美味又低脂，多喝也不擔心長肉肉，這樣喝真的會瘦，朋友們可以試試哦！

【冬瓜蝦仁豆腐湯】

所需食材:

冬瓜一塊，蝦仁10隻，嫩豆腐一塊，香蔥一根。

1.冬瓜洗凈去皮切塊。

2.豆腐切小塊，放鹽放清水中浸泡，可以去豆腥味。