適合秋天吃的5道燉菜，暖胃暖身，滋補好吃不上火，營養高易消化

適合秋天吃的5道燉菜，暖胃暖身，滋補好吃不上火，營養高易消化

北方人常說「過秋」，實際上不是過秋天的意思，而是農民伯伯們要收取糧食了，到了這個時間段，冷天才算是真正到來。現在一天兩天的冷，其實真的是「小打小鬧」，然而也讓很多人受不住。

天氣逐漸轉涼，雪糕、冷飲就別想了，我這段時間甚至想吃熱氣騰騰的大燉菜。熱乎乎的吃一碗，暖身又暖胃，補充好營養「貼秋膘」，秋天才好過得更順利。適合秋天吃的5道燉菜，馬上來分享，滋補好吃不上火，營養高易消化。