9/9
下一頁
早上醒來第一件事「不是穿衣、喝水」而是…可惜知道的人太少了！年過40的人更要看！
9/9
【做法】
建議大家在床頭放一杯溫水，怕冷掉的可以放暖瓶隨喝隨倒，也可以放個保溫杯，上面10分鐘的操做完之後，喝一杯溫水，有需要早上起來服藥的也可以順便把藥吃了一舉兩得。
第三、打開床頭燈喚醒眼睛
如果上面兩件事做完了還覺得困，就可以伸手把床頭燈打開，天氣好就把窗簾拉開，見見光，很快就會覺得精神滿滿不想賴床咯~
建議大家在床頭放一杯溫水，怕冷掉的可以放暖瓶隨喝隨倒，也可以放個保溫杯，上面10分鐘的操做完之後，喝一杯溫水，有需要早上起來服藥的也可以順便把藥吃了一舉兩得。
第三、打開床頭燈喚醒眼睛
如果上面兩件事做完了還覺得困，就可以伸手把床頭燈打開，天氣好就把窗簾拉開，見見光，很快就會覺得精神滿滿不想賴床咯~
劉奇奇 • 4K次觀看
呂純弘 • 490次觀看
李雅惠 • 360次觀看
呂純弘 • 11K次觀看
劉奇奇 • 680次觀看
李雅惠 • 160次觀看
劉奇奇 • 510次觀看
李雅惠 • 220次觀看
李雅惠 • 500次觀看
李雅惠 • 220次觀看
奚芝厚 • 280次觀看
歐悅雯 • 260次觀看
劉奇奇 • 430次觀看
奚芝厚 • 360次觀看
奚芝厚 • 690次觀看
李雅惠 • 330次觀看
李雅惠 • 230次觀看
劉奇奇 • 1K次觀看
李雅惠 • 170次觀看
李雅惠 • 180次觀看
劉奇奇 • 280次觀看
李雅惠 • 70次觀看
李雅惠 • 370次觀看
奚芝厚 • 520次觀看