50款素食養生家庭餐，從早到晚都有了

【蓮子小米豆漿】

食材：

黃豆50克 小米20克

蓮子20克 水1200毫升

製作方法：

1.黃豆蓮子洗凈瀝水，

2.小米略略淘洗，

3.三者一起放入豆漿機打漿桶，加水浸泡一夜。

4.第二天裝機頭，打漿。

5.打漿結束，倒出飲用。