10分鐘就能做好的三明治，有了這兩個醬，完全就是漢堡的口味

即把洋蔥搗好後放在冷水裡，便可在一定程度上去除辛辣的味道。 如果是大人吃的，可以原封不動地用。

第四步：把準備好的材料都挨個處理一下。

西蘭花擠掉水切成碎末。

第五步：食材大混合。

雞蛋，西蘭花，洋蔥碎放入同一盆里。