建議男人：若不想老得太快，多吃4種食物，強腎固本精力旺

食材準備：生蚝、自己愛吃的蘸料

1、用刷子將生蚝外殼上的泥沙刷洗乾淨；

2、將生蚝放入蒸鍋中，平的那一面朝上；

3、待蒸鍋上汽後，再蒸3分鐘，就可以關火了；

4、熟後的生蚝會開點口，直接撬開，再蘸上自己喜歡吃的醬料即可。