簡單又營養！8款不重樣的三明治做法，早餐吃啥不用發愁啦

1、準備‬食材‬：蟹柳‬、雞蛋‬、吐司片‬

2、步驟‬：

（1）雞蛋打散，蟹柳撕成絲，加入鹽和胡椒粉拌勻

（2）鍋內噴一點橄欖油，倒入蛋液，到蟹柳絲，用鏟子不停的從外往裡推

（3）將蟹柳雞蛋放在吐司片中間，最後保鮮膜固定就可以開吃啦，特別香

肉鬆三明治