入夏後多給家人吃這菜，清脆爽口助消化，營養豐富，頓頓吃也不煩

娃娃菜的做法很多，以前就喜歡用娃娃菜做湯喝，細嫩好吃，尤其適合老年人小孩子食用。夏天來了，天氣也越來越熱，給家人做一些健康的素菜，營養豐富也好消化。今天就分享一道娃娃菜炒木耳，木耳是一種健康的菌類食品，可以清理胃腸中的垃圾，豐富的膳食纖維還可以促進胃腸蠕動，達到助消化的作用，適合大多數的朋友食用。