5種糖尿病最怕的豆子, 抗血糖上升、抗併發症, 常吃益處很多

很多糖友都知道，豆類是升糖比較慢的食物，無論是往主食中加入一點豆類還是吃一點豆類製品，都是對控糖很有幫助的。

今天塔哥就給大家推薦幾種最適合糖尿病人的豆子，常吃益處很多。