高血壓的禍根不是鹽，原來是這3物，大家基本都愛吃，難怪血壓高

除此之外，生活中海油一些適合高血壓患者吃的食物，可以起到降低血壓的作用。

香蕉在我們現實生活當中可以說得上是比較受歡迎的，它的味美香甜並且還對那些便秘消化不好的人又無車潤腸通便的效果當然一些，高血壓患者在平時多吃一些香蕉的話也是有好處的，因為香蕉可以有利於降低身體的血糖。

菠菜在我們現實生活當中有很多人都會給貧血的患者吃，因為它不僅可以補充體內的鐵元素，而且還有很多的維生素對降低和改善高血壓有很大的幫助，因此患有血壓不穩，高血壓的患者不妨可以多吃一些菠菜。

西紅柿炒雞蛋可以算得上是最普通的家常菜了，而且操作方法也非常的簡單，西紅柿屬於非常好的蔬菜女人多吃西紅柿可以防止衰老，西紅柿還對那些高血壓的患者有很大的幫助能夠降低血壓的同時還可以預防高血壓的產生。