給女朋友做的九款甜水粥，有男朋友的趕緊讓他學起來！

9、南瓜小米粥

食材：仙草、南瓜、紅棗、小米

步驟：

- 先將食材洗凈，放入鍋中，加入適量的水，燉煮半小時，放入枸杞，關火即可。

小貼士：

糖水或者甜粥不能過甜，適量即可，過甜容易對身體造成負擔，尤其是女性，還會影響皮膚的健康。而且，在烹煮過程中最好選擇無油的烹調方式，更健康。如果條件允許的話，還可以選擇添加一些藥材，比如枸杞、桂圓、黃芪等，既可以增加口感，也可以增加營養。