中年女人的三大要務：掙錢、愛自己、陪孩子

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2、好好愛自己，全盤接納，豐富心靈。

愛自己，這個課題最重要的一個部分就是自洽。

我經常會收到一些留言，什麼我做錯了選擇，該如何原諒自己，因為什麼事我都快抑鬱了，我老公出軌了一想起來就難受得想死...

姐妹們，咱還有幾十年的大好時光呢。

遇到爛人爛事，做錯選擇走了彎路，那些統統都是過去好嗎？

請不要懷疑自己，所有不愉快的過往不過是我們長大的過程而已。

核心是你現在要做些什麼？

可以讓自己的財富變多的？可以讓自己開心一下的？

立馬去做。

人到中年，我的生活態度就是，心可以流淚，但手不能停。

只要忙起來，看看書，做幾個小菜，到樓下溜達一圈，畫一幅畫，練一張字，拎著跳繩去跳二千個...

等多巴胺分泌增多，一切都好起來了。

如此這樣循環，日復一日，沒有什麼過不去的。

所謂，富養，一定是讓自己的精神和大腦變得更加強大的力量。

讀書、運動、學習、開發興趣，再加上自我鼓勵。

完成一個細小的任務，就對自己說一句「我真棒」「我做到了」「我可以」。

一千次一萬次的練習，沒道理不快樂嘛。

記住，愛自己，不單單是物質，更多的是精神上的釋放和滿足。

就像我，家裡的事務真的能做到平分嗎？隊友的缺點真的能視而不見嗎？孩子沒有一身毛病嗎？

答案全是否定的。

但是，我有我自己的快樂啊，寫公眾號帶來的充實和思考，日kPI達成後的娛樂時間，四個菜必有兩個自己喜歡的安排。

特別特別的有價值和自信，小事自然就能屏蔽和消化了。

所以，日子再忙，請留一些給自己。

豐富心靈，精神愉悅，能量充足，反正總之，想盡一切辦法，讓自己這個站穩。

其他，都是浮雲。

請大家記住了哈，沒必要花費大量時間和精力，管老公，管外界對自己的看法，管公婆的態度啥的。

管好自己，就夠了。