冬季滋補別總是吃大魚大肉，這道小炒雖然是素菜，營養卻不輸魚肉

5.把海鮮菇，木耳，藕片和胡蘿蔔一起撈出，瀝凈水分待用。

6.鍋內加入油燒熱，下入薑末和蒜末爆香。