容易抑鬱的孩子，多半有這 5 句口頭禪，希望你一句都沒聽過

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我真沒用什麼事都做不成

「我懶，我沒用，我什麼也做不好，我對不起父母......」

女孩一見到臨床心理學家楊意，就哭訴起來。

楊意問她：「你剛才告訴我的這些症狀持續多久了？」

她說：「很久了。」

「大概從什麼時候開始的呢？」

「初一。」

當楊意告訴女孩媽媽對話內容時，媽媽不可思議地說：「這麼久？」

在她看來，女兒只是變懶了，沒想到這麼嚴重。

實際上，女孩在很長一段時間內都蔫蔫的，甚至連打遊戲、看電視都沒興趣，只是在床上躺著，什麼也不看，什麼也不做。

就連日常起床、穿衣、洗漱，女孩都要花很長時間才能完成。

以前女孩喜歡畫畫，一畫就是幾個小時，可現在已經好久沒畫了。

父母對女孩的變化一籌莫展，可他們不知道的是，女孩不是故意偷懶，而是心力不足。

當一個人嚴重缺乏行動力，對曾經喜歡的事都提不起精神時，是抑鬱的表現之一。

曾看過一句話：「抑鬱的反面不是快樂，而是活力。」

對抑鬱的人來說，身體就像是被放了氣的氣球，光是活著就已經用盡全力了。

所以，下次當孩子遇事偷懶、磨蹭時，不要一味批評，而是看看背後的原因是什麼，再對症下藥。