聰明女人都會喝的6道養顏湯，每天一碗，皮膚好氣色好、潤膚美顏

聰明女人都會喝的6道養顏湯，每天一碗，皮膚好氣色好、潤膚美顏

在這個紛繁複雜的世界裡，每一個女人都是一位堅強的戰士，她們用溫柔和智慧書寫著屬於自己的傳奇。然而，在這場沒有硝煙的戰鬥中，女人更應該學會如何愛自己。

每天堅持喝一碗養顏湯，皮膚變得更加光滑細膩，氣色也變得越來越好，也會讓你整個人充滿了自信和喜悅。

第一道：酒釀雞蛋

中醫伯伯讓我一定要堅持喝這碗湯水，天天熬夜追劇，臉蠟黃的老了好多一樣，不妨有空的時候給自己煮上一碗，對睡眠和氣血好處多多。

第一步：先煮一個荷包蛋，鍋中倒入適量清水煮沸後關火，貼著水面打入一個雞蛋，蓋鍋蓋燜2～3分鐘，然後開小火煮起來。（也可以根據自己經驗煮荷包蛋均可）

第二步：加入紅棗記得要去核（去核的紅棗沒那麼燥）

第三步：加3勺甜酒釀

第四步：再加入兩塊紅糖，出鍋前加入沖洗過的枸杞，美味可口的酒釀雞蛋就製作完成了

第二道：紅豆黑米粥

特別容易手腳冰涼的姑娘，早上喝上一碗整個人暖乎乎的，加了黑米還有抗氧化抗衰老！熬夜的女孩子多喝補氣色