頭皮老是長疙瘩和膿包，或是這3種病在求救，並非排毒，別大意

二、脂溢性皮炎：不僅是頭皮的問題

脂溢性皮炎，這個詞聽起來可能有點拗口，但它其實就是一種常見的慢性炎症性皮膚病，經常在頭皮上出沒。不僅如此，它還可能影響面部和胸背等其他部位的皮膚。脂溢性皮炎的症狀包括頭皮出現油膩的鱗屑、紅斑，甚至是瘙癢和脫髮。這種病症與皮膚上的一種名叫馬拉色菌的真菌過度增長有關，但準確的成因還包括遺傳、激素水平變化和壓力等因素。脂溢性皮炎的治療需要耐心和細心。雖然目前還沒有根治的辦法，但通過抗真菌洗髮水、局部用藥和調整生活習慣，症狀是可以得到有效控制的。

飲食中減少油脂和糖分的攝入，增加抗炎食物如深海魚和新鮮蔬果的比例，也能在一定程度上緩解症狀。此病症需要長期管理，而且可能會周期性地好轉和惡化，因此建立起長效的護理計劃至關重要。