胃癌不痛不癢，一發現就是晚期，身體出現「5個信號」是警報，別再忽視了

二、醃製類食物少碰

長期醃製的食物，如泡菜、鹹菜、鹹魚和鹹肉，很容易誘發胃癌。因為這種食物含有大量的亞硝酸鹽，亞硝酸鹽與食物中的胺基酸和低分子胺發生反應，可形成具有致癌性的亞硝胺和亞硝醯胺類物質，從而增加胃癌的發病風險。

三、適當補硒

臨床實驗表明，補充硒元素可以提高人體含硒酶的活性，增強機體的抗氧化能力，能夠有效清除人體內有害的自由基，抑制致癌物活化酶的活性，促進胃黏膜修復，幫助潰瘍創面的癒合，預防胃癌。因此，在日常飲食中我們可以多吃一些富含硒元素的食物，其中蒲公英是高硒植物，高達14.7ug/100g，是自然界罕見的高硒植物。並且，蒲公英是藥食兩用的植物，古醫書中就有記載蒲公英對胃病有效，如清代《外科證治全生集》中這樣寫道：「蒲公英瓦上炙枯黑存性，研末火酒送服治胃脘痛。」而現代研究發現，它既能殺滅抑制胃病致病菌幽門螺桿菌，又能修補胃黏膜的損傷。蒲公英又稱「天然抗生素」，對包括幽門螺桿菌、金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌等致病菌都有很好的消滅作用。所以，每天用蒲公英根茶泡水喝，另外適當加點玫瑰花，做成蒲公英玫瑰茶也可以。

四、警惕胃部其他疾病

胃潰瘍、胃息肉等胃部疾病患者一定要提高警惕，保持經常去醫院檢查的習慣，防止病情突變成為胃癌。同時，家族有胃癌遺傳史的人，也是高發人群之一，需要高度重視起來！

五、長按內庭穴，去胃火

腳上有個滅火開關」它就是內庭穴，它位於在足的次趾與中趾之間，腳趾縫盡處的陷凹中。《難經·六十八難》中指出：「滎主身熱。」說明滎穴主要應用於發熱病癥。內庭穴是治療胃部疾病最好的穴位，可以祛除胃部上火癥狀，有很好的療效，中醫們都說是胃部上火的剋星。凡是胃火引起的牙痛、咽喉痛、鼻出血、口臭、胃酸、便秘都可以按摩內庭穴。按摩內庭穴祛熱、祛胃火效果非常好。