工作壓力大，失眠成癮？4個提升睡眠質量的好方法，趕快收藏

三、肚臍貼的功能效果

1. 治療失眠

肚臍貼中幾種重要的藥材都對失眠有良好的效果。它們均屬於溫熱性質，可以中和人體虛寒。同時還有助於促進血紅蛋白的合成，促進人體的血液循環，以此來改善供血不足致使得失眠。

2. 祛除濕氣

人體濕氣重也會誘發失眠。過重的濕氣會讓身體產生抵抗反應例如厭食、失眠、噁心等。這是因為濕氣會導致體內循環紊亂，進而影響代謝功能。肚臍貼就可以改善代謝情況，避免失眠、厭食等情況的發生。