香蕉助眠?56歲阿姨「每天睡前1根香蕉」 2年後去體檢「醫生狂搖頭」:太無知了

2024-05-21     呂純弘     反饋
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醫生聽後,搖了搖頭,笑著說:「劉華,吃香蕉確實有很多健康益處,但你知道嗎,單一食品並不能解決所有問題。

而且,你可能沒有意識到,每天固定吃香蕉可能導致某些營養過剩。」

這番話讓劉華有些驚訝。

醫生繼續解釋道:「事實上,過多的鉀會影響心臟功能,尤其是在你沒有鉀缺乏的情況下。

香蕉中的糖分也不低,長期大量食用可能會影響你的血糖水平。
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