生活中這6款「傷肝」大戶，能少吃一定要減少攝入，常吃毀肝臟

肝臟是人體最重要的器官之一，它承擔著許多重要的功能，包括排毒、合成和代謝等。然而，現代生活中，我們常常忽視了肝臟的保護，導致肝臟受到了嚴重的傷害。

一、酒精是肝臟的「大敵」。

酒精是一種強烈的肝毒素，長期大量飲酒會導致肝臟受損，甚至引發肝炎、肝硬化等嚴重疾病。酒精會干擾肝臟正常的代謝和排毒功能，導致肝臟負擔過重，長期下去，會逐漸破壞肝臟的健康。因此，為了保護肝臟，我們應該儘量避免過量飲酒，甚至可以選擇戒酒，讓肝臟遠離酒精的傷害。