俗稱「骨碎補」，株高達40厘米，常年寄生在樹上，如今極為珍貴，見到別隨意挖

崖姜長得和普通的蕨類植物差不多，只是在根塊方面有很大的區別，它的根塊上有金黃色的絨毛，並且它的根塊是橫著生長的，還比較的粗大。看起來真的很像是長了絨毛的生薑。即便是切開來看，也和生薑有點相似。

這種植物在我國的分布也主要是集中在南方地區，海拔1900米以下的地區都有，其中廣西、廣東、江西、福建、湖南和貴州等省份比較多。

主要是在一些深山老林的老枯樹乾上，或者是懸崖上的石縫裡面。

既然在民間稱它為骨碎補，那它在治療骨傷這方面應該是最出眾的。在十幾年前，西醫還不如今天普及的時候，山區的一些人幹活、摔倒導致骨頭受傷了，一些有經驗的老農們就會特意去挖崖姜，然後用它來煲湯，或者是泡酒喝。當然了也可以直接用酒泡過之後敷在患處。也是由於它在治療骨傷方面的出色效果，在民間稱它為「骨碎補」，或者是「肉碎補」。