原來養胃高手不是小米，而是它！胃不好的，建議隔三差五吃一次！

6、鍋中加入足夠的清水，把菌菇都放進去，大火燒開轉小火煮20分鐘左右，再把胡蘿蔔和山藥加進去，繼續煮10分鐘左右。