早餐別總吃雞蛋餅，芝士的7種吃法，每天一道孩子喜歡，營養補鈣

【芝士牛肉棒飯糰】

【主料】米飯1碗芝士牛肉棒4根西蘭花80克 沙拉醬1勺米醋1勺

先把芝士牛肉棒放入空氣炸鍋中180度，烤6分鐘，也可以用烤箱烤，或是用平底鍋煎一下都不錯

西蘭花洗凈放入開水中煮熟，然後撈出切成細小的碎末

剩米飯放入微波爐內溫熱加加點米醋調味，也可以用壽司醋

隨後加入西蘭花碎、沙拉醬拌勻

取適量米飯拍成小餅，包入一個芝士棒慢慢用手團好成飯糰即可