開工早餐,雞蛋蔬菜攪一攪,手不沾面,20分鐘簡單營養全家愛吃

2024-06-11     旺旺來     反饋
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開工的早餐20分鐘全家吃飽,雞蛋蔬菜攪一攪,簡單營養都愛吃。因為疫情宅家20多天,少出門,出門戴口罩,不給國家找麻煩,更給自己一個安全。在家學了、做了許多花樣美食,炸油條、做涼皮、蒸蛋糕,真是學了不少呢。

開工了,早餐也不能馬虎。說起今天這個早餐,熟悉的人都知道好做又好吃。不熟悉的人,單從名字上很難猜出來是什麼,糊塌子、雞蛋餅,一道傳統的麵食。原版的糊塌子是一種北京傳統麵食,把西葫蘆擦成絲,加入雞蛋、麵粉拌成麵糊,倒在平底鍋上攤成餅。軟軟的早餐餅,不用揉面,手也不用沾面,老少皆宜都喜歡吃。

今天這個是改良版的糊榻子,胡蘿蔔、韭菜等喜歡的蔬菜加點雞蛋、麵粉,攤成小餅,吃的時候再蘸上蒜醋汁,咸,鮮,酸,辣,特別開胃。這個小餅里還加了點扇貝肉,增加了許多鮮味。

扇貝肉它有著抑制人體膽固醇的功效,適當的食用,它甚至要比一般的降低膽固醇的藥物還要有效果,是一種非常不錯的食材,它的肉質鮮嫩,吃起來的口感特別的好,扇貝肉富含碳水化合物,維持大腦功能必須的能源。

糊塌子的做法很簡單,幾步就成,但是鬆軟好吃還是有訣竅的。知道了這個,是不是有了一試的感覺呢:
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