女人有條件要多喝它！鈣含量是雞蛋的6倍，蛋白質是牛奶的2倍！_

4、經過一段時間的攪打後，一杯清爽好喝的羽衣甘藍汁就做好了。不加糖的情況下，它微微帶有香蕉的甜味，口感十分清爽。您可以根據自己的喜好調整食材的比例和加入的量，以獲得更加個性化的口感。每天一杯羽衣甘藍汁，不僅能為您的身體帶來諸多好處，還能讓您享受到美味與健康的雙重愉悅。