中了4條以上，說明你身體很健康！（非常準）

7. 血壓和血糖水平正常

正常的血壓和血糖水平是心血管健康的重要標誌。如果你的血壓和血糖在正常範圍內，說明你的心臟和血管系統運作良好，糖代謝正常。定期檢查血壓和血糖是預防慢性疾病的重要措施。

8. 運動能力強

如果你能輕鬆完成日常的運動，如步行、跑步或舉重，並且在運動後恢復迅速，說明你的心肺功能和肌肉力量都處於良好狀態。經常運動有助於增強體質，改善心血管健康，預防多種慢性疾病。

9. 飲食均衡

健康的飲食習慣是保持身體健康的重要基礎。如果你能堅持攝入多種營養豐富的食物，如水果、蔬菜、全穀物、蛋白質和健康脂肪，說明你的飲食習慣良好。均衡的飲食有助於提供身體所需的營養，增強免疫力。