天冷了,推薦6道熱乎乎的燉菜,葷素搭配,滋補暖胃,越吃越暖和

2024-07-30     開心果     反饋
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【醬香羊蠍子鍋】

主要食材:羊蠍子800克,土豆1個,洋蔥1個,菜花半顆,芹菜1顆,紅油豆瓣醬1勺,羊油一塊,6月香豆瓣醬1勺,紅燒醬油3勺,料酒1勺,小茴香1勺,香葉兩片,蔥、姜、蒜適量。

具體做法:

1、羊蠍子用清水浸泡2個小時,中途換幾次清水,泡出骨頭裡的血水,準備自己喜歡的蔬菜。

2、羊蠍子跟清水一起入鍋,水開後繼續10分鐘,充分煮出血沫,用勺子將血沫撇去。

3、羊蠍子撈出來用溫水沖洗乾淨,撇去血沫的羊湯留著備用。

4、鍋中倒油,油熱放入一勺紅油豆瓣醬、放入蔥姜蒜、小茴香、香葉小火炒出紅油。

5、倒入羊蠍子翻炒均勻,圍著鍋邊淋入一勺料酒,翻炒去腥。

6、倒入剛剛的羊湯,加入三勺紅燒醬油、一勺豆瓣醬,大火煮開轉小火燜煮40分鐘。

7、等羊蠍子軟爛,倒入土豆塊繼續煮10分鐘左右,再倒入其他好熟的配菜煮5分鐘,根據口味添加適量鹽調味。

8、最後再放入一塊羊肉辣椒油,這是用辣椒跟羊油一起煉的,平時用來燉別的菜、或者吃麵條、喝羊湯加入一些,既開胃又美味!
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