中年女人，堅持這4個微習慣，越活越貴氣

「當你倉促地到了中年，體態、面容、眼神、心境都被蓋上了印戳。」

誠然，人生短短几十年，匆匆忙忙之間，已過半生。

特別是對於女人而言，中年就如同一個轉折點。 有的女人不但活得磕磕絆絆，不討人喜，還為自己造了很多惡業，餘生都在痛苦中來來回回，找不到出路。

而有的女人，卻並沒有被年齡困住手腳，不僅活得人見人愛，還讓身邊的人也舒服。 憑藉著自己的努力，把前半生的千滋百味，最終濃縮成為了福氣滿身，越來越貴氣。

她們注重生活品質，培養好的習慣，逐漸散發出一種內外兼修的成熟魅力。

並且把優雅變成了日常，氣質里增添了寧靜與從容，然後把日子過得愈發精彩。

今天就來分享一下，練就這種貴氣的4個微習慣，長期堅持下來，你也是獨具魅力的中年貴婦！

01 平心靜氣，控制住脾氣

今天看過一個視頻，裡面說到： 什麼是戒煙戒酒？

是一根都不抽，一杯都不喝嗎？

答案是否定的，真正的戒煙戒酒是我想抽就抽，想喝就喝，但是我能在我不想抽時就把煙掐滅，在即將要醉倒時，扣住杯子。 對於大多數女人來說，戒煙戒酒可能簡單，但是要想控制住脾氣，就有些難度。

可能她也知道脾氣大，易發火對於家人、朋友、自己，都有著不好的影響。 但是就是控制不住，脾氣上來時若不是發泄出來，總感覺不舒服。

有人說，長期憋著脾氣，會影響健康，我相信有一定的道理，但是也不意味著，發泄出來，就一定是好事。

所以，身為女人，我們要做的就是找到一個發泄的出口，可以是運動，可以是整理家務，也可以是一個人走走。

總之，先讓火氣得到消減，然後在平和之後，再做選擇。 當你能夠隨意支配自己的情緒的時候，你的貴氣，就已經在奔向你的路上了。