普通人活到幾歲算是長壽？醫生：活到這個歲數最幸福，別太貪心了

長壽的人也腿腳比較利索。「生命在於運動」這句話確實是有一定科學依據的，人如果能保持一個長期運動的習慣對健康十分有益處。

如果上了年紀的人整日癱在床上不能運動，那消化系統會受到影響，間接地導致營養不良。

不運動也會影響血管健康，容易形成血栓。這些血栓甚至會危害生命健康，因此長壽的人大機率是沒有行走障礙的人。