長期喝黃芪水，人為什麼會變瘦？提醒：黃芪水的副作用，要重視！

上火問題

黃芪性甘溫，長期大量飲用容易導致溫補太過，出現上火症狀。如心煩易怒、口渴、口瘡、大便秘結等，這些都是身體在發出警告信號。因此，飲用黃芪水需適量，並根據自身體質調整。

胃口不佳

部分人群在飲用黃芪水後會出現胃口不佳、食欲不振的情況，甚至伴有噁心、嘔吐等症狀。這可能與黃芪影響脾胃功能有關，需及時調整飲用量或諮詢專業醫生。

肝腎負擔加重

黃芪作為一種中藥材，其代謝過程需經過肝臟和腎臟。長期過量飲用黃芪水，可能加重肝腎負擔，造成一定程度的損傷。特別是對於肝腎功能不全的人群，更應謹慎飲用。

孕婦及特殊人群慎用

孕婦應避免飲用黃芪水，以免對胎兒造成不良影響。此外，陰虛者、肺結核患者等特殊人群也需謹慎使用黃芪，以免加重病情。

科學飲用黃芪水的建議

適量飲用

每日飲用量不宜過多，一般建議每次使用黃芪5-10克，泡水飲用即可。

因人而異

根據自身體質和健康狀況調整飲用量和頻率。如有不適，應立即停止飲用並諮詢醫生。

搭配合理

黃芪水可與其他食材或藥材搭配飲用，如與枸杞、紅棗等搭配，既能增強功效，又能避免單一藥材的副作用。