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04 心態積極，不焦慮不內耗

一位作家曾說：一個健全的心態，比一百種智慧更有力量。 心寬一寸，病退一丈。

把什麼事情的放在心裡，必然會消耗自己的精氣神，身體疲憊不斷。

放寬自己的心態，少思慮，給心留一片寧靜，才是最高級的養生。

遇事樂觀，把一切當作最美好的安排，如此便可找到解決困難的鑰匙，打開事情新局面，柳暗花明又一村。

心態穩得住，以不變應萬變，必有後福，與世間美好不期而遇。