胃不好，不能吃紅棗？若想養胃，6種食物也不要吃，早知早好

3、吸煙喝酒

俗話說，吸煙傷肺，喝酒傷肝，看起來跟胃部沒有太大的聯繫，說不知如果經常吸煙喝酒的話，也會損傷其他的身體器官，比如胃部，如果不想胃部功能受到傷害的話，希望你能夠趁早改掉吸煙、喝酒的習慣，更能夠減輕胃部負擔。

4、飲食不當

因為胃是直接與食物接觸的器官容器，餐桌上的食物種類越來越豐富多樣，所以很多人吃東西的時候不懂得節制，如果飲食方面不注意的話，更容易導致胃部健康受損，因此想要呵護，我也不希望你能夠積極調整和改善飲食。