62歲劉德華曬「一日三餐」，網友：太狠了，難怪看起來像40歲！

他的早餐，通常是新鮮的水果和低脂燕麥；午餐則是瘦肉、蔬菜和一份深海魚；晚餐更是淡泊以「素食和瘦肉」為主。他看起來對熱量的攝取有著極為嚴格的控制，始終維持著均衡的營養比例。

對大部分人來說，能準時吃三餐已經是一件很不容易的事了，更別提像劉德華一樣，能從早到晚嚴格按照自己的飲食計劃吃飯。這種自律和決心，是我們在一般人身上難以看見的。在華仔身上，我們看到的不僅是身為藝人的才華和光芒，更有他是個普通人，對於自己身體健康和狀況的自律和嚴格要求。