全紅嬋的恢復期已開啟，重返最佳狀態需時約半年

國慶節假期結束後，全紅嬋重返跳水隊進行集訓，面臨的首要挑戰便是減重。自巴黎奧運會以來，全紅嬋約兩個月未進行系統性訓練，身材略顯圓潤。她的訓練主要包括在跑步機上跑步，接著進行力量訓練、游泳以及跳躍。「減肥？每天都是跑步，然後進行力量訓練，游泳，以及跳躍，這樣的循環。」全紅嬋如此描述她的日常訓練。