美女教練陳若琳談弟子全紅嬋：長大了，，不能再嚴厲，只能哄了

近日，中國跳水運動員全紅嬋的發展情況引起了廣泛關注。而她的教練陳若琳對她的管理方式所進行的調整，更是成為了熱議的焦點。這一變化不僅凸顯了運動員在成長過程中所遇到的新挑戰，也展示了教練如何應對這些挑戰。

全紅嬋的成長軌跡

全紅嬋年紀輕輕就顯露出了非凡才華。在兩屆奧運會中，她一共贏得了三枚金牌，尤其在巴黎奧運會上更是大放異彩。她從一個單純接受訓練的小運動員，成長為榮譽加身的運動員，其成長速度令人驚嘆。隨著年齡的增長，她開始有了更多的自我意識。在巴黎奧運會結束後，她利用休息時間盡情放鬆，這是她辛苦訓練後應有的休息。在這段時間裡，她走遍了多個地方，參加了各種活動，身心得到了極大的放鬆，與之前專注訓練的生活形成了鮮明對比。

在全紅嬋成長的過程中，她的身體也經歷了一些變化。過度放鬆導致體重有所上升。這對跳水運動員來說，是一個不容忽視的問題。因為跳水比賽對運動員的身體靈活性、協調性和體重控制有著極為嚴格的標準。

陳若琳的擔憂與管理新需求

陳若琳見到歸來的全紅嬋，心中首先浮現的是對她的競技狀態擔憂。運動員體重若增加過多，動作完成度自然會受影響。她明白全紅嬋歸隊後首要任務是減重和適應性訓練。但這並非易事，因為全紅嬋現在所處的階段與以往大不相同。隨著年歲的增長，全紅嬋已17歲，她開始有了自己的見解，且即將步入叛逆期。

管理方法不能再像全紅嬋年少時那樣過於嚴格。過去那種過於嚴格的管理模式可能會帶來反效果。現在，我們必須重視全紅嬋的心理狀況。若依舊用舊方法對她提出要求，可能會引發她的牴觸情緒，這對她後續的訓練和比賽是不利的。