午睡可能影響壽命！醫生提醒：過了50歲，應該牢記午睡「三不要」

現在已經是夏天了，很多朋友在午睡的時候，喜歡正對著風扇、空調。這樣做，雖然會跑比較舒服，但是卻可能會引起感冒、面癱。

與此同時，空調的溫度也不應該調的太低。這是因為，如果空調調得太低，那猛一下從室內到室外，那血管會快速舒張，而這會使得血壓迅速波動，從而增加心腦血管意外的風險。

所以，在午睡的時候，應該使空調、風扇不正對著自己，並且不要把空調調得太低。