農曆新年2025|開心果新年必食 功效包括降膽固醇防大腸癌!

2025-01-05     晑騫翀     反饋
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開心果好處一:有益心臟健康開心果屬於堅果的一種,含有大量的不飽和脂肪,有助降低低密度膽固醇及血壓,從而改善心臟健康。另外過去一個研究亦曾指出,在沒有2型糖尿病的人中,開心果是對於降血壓最有效的堅果。
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