心臟病患者4難關！跨過了「安享天年」60歲後應警惕：這種肉要多吃

一旦觸發，可能輕則臥床，重則危及生命。而60歲後，有四個關鍵「難關」尤其需要警惕。跨過這四關，健康長壽不再是奢望，而是每個人可以努力爭取的目標！今天，我們就來揭開這四個難關的真面目。

第一難關：高血壓，心臟的「無聲殺手」

60歲後，高血壓幾乎成了很多人的「標配」，但大多數人卻對此不以為然。殊不知，高血壓對心臟的危害是逐漸累積的。長期的高血壓會讓心臟負擔加重，導致左心室肥大，最終引發心力衰竭。