吃完降壓藥後 儘量不要碰4種東西 醫生提醒:其中包括1種水果

2025-01-09     許夢可     反饋
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2.重鹽食物

有很多老年人患有高血壓,和他們平時的飲食習慣都脫不了關係。在飲食上總喜歡吃重口味的,尤其是鹹菜,還是自己腌制那種,特別是在早上的時候,早飯總是愛吃鹹菜配白粥,這樣搭配不僅讓味道變得美味,而且有飽腹感。

這樣的飲食習慣會導致體內的鈉離子增多,讓血管壁變得越來越薄,血壓也會因此而上升。因此患有高血壓的人們,在日常的飲食當中應該堅持少鹽,少油。
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