年過60歲要遠離豆類?醫生直言:不想抬進醫院,3種堅果避免食用

2025-01-09     劉奇奇     反饋
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一些老年人應該避免食用的特定堅果。如杏仁、核桃和腰果被認為對健康有益,因富含不飽和脂肪酸、維生素和礦物質。然而,對於一些特定的健康情況,某些堅果就不那麼「友好」了,甚至可能帶來健康風險。
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