不是香蕉與優格!腸道「潤滑劑」是這三樣 常吃「為腸道健康加分」準時拉大便

2025-01-11     喬峰傳     反饋
3/8
李子

李子含有大量的山梨醇和膳食纖維。

山梨醇是一種天然的瀉藥,它可以增加腸道內的水分,軟化糞便,刺激腸道蠕動。

膳食纖維則進一步促進腸道的正常運轉,預防便秘的發生。
劉奇奇 • 2K次觀看
呂純弘 • 360次觀看
李雅惠 • 230次觀看
呂純弘 • 11K次觀看
劉奇奇 • 630次觀看
李雅惠 • 110次觀看
劉奇奇 • 380次觀看
李雅惠 • 190次觀看
李雅惠 • 410次觀看
李雅惠 • 180次觀看
奚芝厚 • 240次觀看
歐悅雯 • 140次觀看
劉奇奇 • 370次觀看
奚芝厚 • 280次觀看
奚芝厚 • 650次觀看
李雅惠 • 190次觀看
李雅惠 • 160次觀看
劉奇奇 • 1K次觀看
李雅惠 • 140次觀看
李雅惠 • 110次觀看
劉奇奇 • 260次觀看
李雅惠 • 60次觀看
李雅惠 • 300次觀看
奚芝厚 • 470次觀看