女生的最佳「絕經期」已公布，不是45歲，而是這個數，越接近越健康！

絕經發生的時間可表示為閉經前1年（或更長一段的時間）的最終月經期。

絕經期包括絕經過渡期和絕經後。

絕經過渡期指月經開始改變至最終月經期的期間；絕經後指最終月經期後的時期。

據報告，全世界女性的絕經年齡基本一致，在已開發國家平均約為51歲，在多數發展中國家為50歲。

有些人可能會好奇，自己什麼時候進入絕經期呢？

其實，月經離去時，身體會有一些信號，尤其這4個特別明顯。